Служба доставки воды:
(0432)35-58-58
* бесплатно с любого номера
(0432)35-58-58
43-96-50, 50-71-22
(050)-461-41-95
(093)-250-52-51
(067)-430-77-12
Режим работы:
ПН-ПТ - с 8:00 до 19:00
СБ - с 09:00 до 15:00. ВС - выходной
Личный кабинет 0
Мы в социальных сетях:

Как посчитать свою cуточную норму воды?

01.03.2021

Как посчитать свою cуточную норму воды?

Недаром говорят, что вода - это жизнь. Из нее на 60% состоит наше тело. Поэтому качество, количество и способ потребления воды значительно влияют на наше здоровье и самочувствие.
Как посчитать свою норму воды в сутки?

Ежедневная норма и программа питья воды зависит от многих факторов:

1). Прежде всего - от веса человека. Чтобы вычислить нужное количество воды в сутки, надо умножить 30 мл на количество килограммов веса человека.

2). Если Вы активно занимаетесь спортом, а также в жару, то к этой цифре следует добавить еще пару стаканов.

3). Увеличить количество потребляемой воды следует беременным и кормящим грудью.

4). Если Вы употребляете кофе или алкоголь - каждое чашку или бокал надо компенсировать стаканом воды, ведь эти напитки обезвоживают.

Обязательно имейте в виду! Речь выше идет об общем количестве жидкости, в частности той, которая содержится в продуктах, что вы съедаете в течение дня. Много воды содержится в жидкой пищи вроде молока, соков, первых блюд, а также в свежих овощах и фруктах - более 80%.

Обращайтесь к нам:

Официальная страничка в Фейсбук:

Наш видеоканал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaBaY5mS4Jwbg0Sf09QaaUA
Винница, ул 600-летия 17, оф. 114
Телефон: (0432)43-96-50
(050)-461-41-95
(067)-430-77-12
E-Mail: aquawater2007@ukr.net

Неполадки в работе кулера?

Оставьте заявку и специалист нашего сервисного центра приедет в удобное для Вас время





Внимание! Обработка заявок осуществляется в рабочие дни с 9 до 17 часов

Вызов мастера на дом: 180 грн.

Доставка клиент-сервисный центр-клиент: 80грн.

Подменный кулер: 50грн.

Для наших клиентов доставка и подменный кулер бесплатный (предоставляемый кулер может иметь другие параметры от Вашего)

Подменные кулера не подлежат к продажи или аренде